Soms heeft je lijf overlevingslessen opgeslagen die het blijft afspelen. Ook als dat niet meer nodig is, en daar kan je behoorlijk last van hebben. Dat heet trauma.
Iedereen maakt andere dingen mee. Traumas verschillen dan ook van elkaar. Ptss na een verkeersongeluk heeft een ander karakter dan ontwikkeltrauma dat in de loop van vele jaren is ontstaan.
Trauma kan zich ook heel verschillende manieren tonen. Van gestreste hyperactiviteit tot doffe maagkramp. Van dichtklappen door een woord, tot zwetend wakker worden van… Ja, van wat eigenlijk?
Daarom beginnen we met een kennismaking. Daarin kijken we wat je graag zou willen. Van daaruit kun je ontdekken wat voor jou de beste weg is naar minder stress en meer ruimte. En wat eventueel in de weg staat.
Hier en nu
Trauma zit niet in de gebeurtenissen die je hebt meegemaakt, maar in de manier waarop je systeem daar mee omgaat. Hier en nu.
Daarom werk ik ook vooral in het hier en nu. Dat betekent dat je bij mij niet steeds hoeft te praten over het verleden. Sterker nog, met veel van mijn klanten heb ik het zelden over het verleden. Daardoor kan het als vanzelf een betere plek vinden. Zonder dat je het hoeft weg te duwen.
Polyvagaaltheorie
De polyvagaaltheorie van Stephen Porges beschrijft hoe de verschillende systemen in je hoofd en je lijf jouw veiligheid en contact met de buitenwereld regelen. Deze theorie biedt de wetenschappelijke onderbouwing voor het lichaamsgericht werken bij trauma-heling.
Als Somatic Experiencing® Practitioner let ik sterk op hoe het lichaam reageert in een gesprek. Dat geeft veel extra informatie (trauma zit vooral in het lijf). In je lijf weet je ook wanneer een proces de goede kant op gaat. Dan ervaar je vaak een fysiek gevoel van meer ruimte.
Naast SE gebruik ik ook het NARM model. Dat geeft inzicht in de manier waarop je in je jeugd verbinding hebt leren maken.
Buiten-gewoon
Ik sta buiten de reguliere zorg. Dat heeft voordelen, en een nadeel.
Geen wachtlijsten: je bent welkom.
Kantoortijden zijn niet heilig.
Eén nadeel: geen vergoeding. Maar je hoeft dus ook geen DBC te hebben. En je krijgt geen label.
Contact
Trauma maakt vaak eenzaam. Bel daarom gerust om een afspraak te maken. We kunnen wandelen op de hei of in het bos. Ik ontmoet je graag, ben nieuwsgierig naar wat je te vertellen hebt, en het verplicht je tot niets. En als je wil, komt mijn hond mee. Als er afleiding nodig is, dan zorgt zij daarvoor.
06-53 980 719