Coaching kan je ver brengen. Zeker als het om concrete, realistische doelen gaat.
Maar wat als je op onverklaarbare wijze steeds tegen dezelfde patronen en problemen aanloopt? En je hebt al van alles geprobeerd, maar kan er met je hoofd niet bij. Dan is het misschien slim om ook je lichaam te laten spreken.
Want onder zo’n patroon schuilen vaak onbewuste mechanismen. We zijn allemaal geboren met overlevingsmechanismen die het lijf meteen inzet als het nodig is. Zonder nadenken.
Handig. Behalve als dat zo vaak gebeurd is dat de uitknop het niet meer goed doet. Dan blijft het onbewust patroon zich herhalen, ook als het niet (meer) nodig is, of je reactie is overtrokken. Zo’n vastgelopen patroon is niet effectief en kost je veel veerkracht en vitaliteit. Het kan na een tijdje voelen alsof je stééds aan staat, en je kunt daardoor erg gestrest of in een burn-out raken.
Het is lastig om precies de vinger op deze patronen te leggen, laat staan om ze met je verstand te begrijpen of veranderen.
Als je hier iets van herkent, hoe zou het dan zijn om een keer adem te halen, en de telefoon te pakken voor een live kennismaking. Met mijn opleiding en ervaring als traumatherapeut kan ik je helpen om je lichaam te laten spreken en de ineffectieve patronen te veranderen.
06-53 980 719