Het ademhalen van het boogschieten heeft erg geholpen. Vooral tijdens mijn economie examen. Door verkeerde informatie was ik in het verkeerde gebouw, en kwam ik 5 minuten te laat op mijn examen. Daardoor was ik erg gestrest en kon ik niet goed beginnen. Mijn tijdsgevoel was helemaal in de war en na een tijdje dacht ik dat ik nog maar 30 minuten had om de toets af te ronden. In werkelijkheid was dit anderhalf uur.
Ik heb mijn pen neer gelegd en heb even voor mezelf een moment van rust gecreëerd zodat ik weer helder kon denken en een slim plan van aanpak kon bedenken. Uit de oefenexamens weet ik dat ik de multiple choice vragen erg goed en snel maak. Dus heb ik die vragen eerst gemaakt, om daarna te kijken hoeveel tijd ik nog had. Op dat moment werd er door de docent gezegd dat we op de helft van de tijd zaten. Dat gaf me de tijd om bijna de hele toets helemaal af te ronden.
Het Economie examen was mijn laatste, en chaotische examen. Ondanks de chaos en door mijn momentje van rust, heb ik toch een voldoende weten te halen: een 7.
Jac heeft mij op een superieure manier naar een carrièreswitch gecoacht. Al wandelend heeft hij mij op een nuchtere, betrokken manier laten struikelen over mijn denkpatronen en me gewezen op andere invalshoeken. Zijn aandacht voor lichaamstaal is verrijkend geweest. Ik ben erg onder de indruk van de vrijwel moeiteloze diepgang en elegantie van het nu achterliggende traject.
Hans Thijs (Afdelingsleider middelbaar onderwijs)
Jac zorgt voor veiligheid, structuur en rust, zodat je in je eigen tempo kunt schieten, en heerlijk ontspannen genieten van het proces. Het gaat bij hem niet om competitie of het leveren van een prestatie, maar om rustig, zonder enige druk, te leren voelen, waarnemen, ademen en aanwezig te zijn. Je krijgt volop de tijd om, in dialoog met de boog, de open ruimte in jezelf te ontdekken van waaruit het schot wordt geboren.
Hij is in alle eenvoud aanwezig op de achtergrond, en af en toe geeft hij je, op het juiste moment, en in de juiste dosering, een vriendelijke aanwijzing die je weer verder helpt. Zo ontdek je bepaalde gewoonten in je manier van doen waar je je zelf niet van bewust was. Jac wijst ze niet af, maar reikt alternatieven aan, zodat je je zowel in de breedte als in de diepte kunt ontwikkelen.
Een sessie bij Jac is een openbaring!
Dr. Woei-Lien Chong (Sinologist & Philosopher)
Ken Jac al ruim 20 jaar en ik maak graag gebruik van zijn kunde om individuen, teams of groepen op een prettige, natuurlijke en ogenschijnlijk informele wijze op scherp te (helpen) zetten. Laatst met het World Cafe een bijstelling van de organisatie van ons bedrijf HKV lijn in water geintroduceerd. Het was weer precies raak en iedereen vindt het ook nog heel plezierig!
Kees Vermeer (Member of the board HKV)
Twee jaar geleden heb ik een coach traject gevolgd bij Jac waar ik nog steeds de vruchten van pluk als mens en professional. Vorige week realiseerde ik me dat opnieuw. Jac heeft me op een speelse, ongedwongen manier indertijd mijn “vastzitten” laten ervaren (met boogschieten) en daarnaast laten voelen dat er ook ruimte en mogelijkheden waren. Het proces om daar te komen helpt me nog steeds op momenten dat ik weer even terugval.
Inez Dirkzwager (Trainer, coach en adviseur, Vrije Universiteit medisch centrum Amsterdam en Praktijk Leven en Werken vanuit Essentie)
I have had the pleasure to participate in one of Jac’s archery trainings. Being myself and consultant and trainer, I am eager to learn and discover new things, and at the same time, I am not easily impressed.
I was VERY impressed! When we debriefed the session with the small group who had participated, I said – and I meant it – that this was a life changing experience. And this has remained with me ever since.
Jac does not overwhelm people with words and explanations. His teaching is in line with the other masters in archery, experiential. I have red “Zen and the art of archery.” Thanks to Jac, the teaching became an unfolding reality.
Stephane Baillie-Gee (Consultant Europe – China)
Boogschieten met Jac was een super ervaring. We hadden een dag op de hei afgesproken om in alle rust toekomstplannen te gaan maken. Die ochtend heeft Jac ons laten ervaren hoe we met boogschieten werkelijk in die gewenste rust konden komen. Ontspanning, focus en rust was er toen we die middag een effectieve meeting hadden, waarbij Jac ons prima heeft bijgestaan op afstand, maar waar nodig dicht bij. Zeker voor herhaling vatbaar, nogmaals bedankt!
Sjoerd Kleisterlee (Manager Axxor)
‘Op de SqEME-zomerdag heb ik Jac Rongen meegemaakt terwijl hij met de Roos van Leary inzicht gaf in gedragsbeïnvloeding. Op mijn opleiding en in de jaren die ik werkzaam ben, heb ik regelmatig mensen met de Roos van Leary zien werken, maar ik heb nog niemand meegemaakt die de methode zo goed door had en kon toepassen als Jac Rongen. Op deze wijze geeft het een meer dan waardevol inzicht in je natuurlijke manier van reageren, het effect waar dat toe leidt en hoe je daar bewust mee om kunt gaan. De acteur gaf een goede meerwaarde, waar de meeste trainers daarin zelf de rollenspelen oppakken. Voor mij bevestigde die extra inzet het belang dat Jac hecht aan kwaliteit van werken. Juist daarom wil ik graag met mijn reactie op deze site mijn waardering daarvoor kwijt.’
Wouter Hart (auteur Verdraaide Organisaties)
Met een hoge betrokkenheid op de problematiek van NXP en geholpen door zijn enthousiasme slaagde Jac erin om de vaardigheden en bewustwording van mijn team van professionals op het vlak van communicatie doeltreffend aan de orde te stellen. Met een korte en intensieve training is hij in staat gebleken om de effectiviteit van ons blijvend te verbeteren.
Guido de Vocht (Logistics Operations Manager, GSO-Europe, NXP Semiconductors)
Coachen met boogschieten vond ik een intense belevenis. Het wegademen van de pijl maakte diepe indruk op mij. De ambiance gaf het iets aards, oer-achtigs misschien ook wel. Een ervaring waar ik nog steeds regelmatig aan terugdenk en die mij helpt met focussen.
Karin Michaëla Kolijn (Stemcoach KKida)
Ik heb Jac leren kennen op een moment in mijn leven dat mijn verstand en gevoel niet meer met elkaar in contact stonden. Met behulp van coaching (met boogschieten) heeft hij me geleerd om weer in het hier en nu te komen. Jac leerde me bewust te kijken naar mijn ademhaling. Door elke dag te oefenen met rustig in en uit te ademen, heb ik een tool in handen gekregen die me op drukke of moeilijke momenten helpt even terug bij mezelf te keren. Jac is zeer respectvol binnen zijn coachingssessies, nooit heeft hij me het gevoel gegeven dat iets gek of raar was. Ik heb altijd de ruimte gekregen om volledig mezelf te zijn. Deze ruimte heeft er toe geleid dat ik als mens heb kunnen groeien en dat ik mezelf uiteindelijk weer meer ben gaan waarderen.
Sjoukje C.
Boeiend om mee te maken. Jac laat je in korte tijd kennismaken met het boogschieten, of beter gezegd, met jezelf. Met subtiele interventies helpt hij je om zelf tot nieuwe inzichten te komen. Mooi om te ervaren hoe het coachen van Jac en het boogschieten hierbij helpen. Een ongedwongen setting met vakkundige coaching en onverwachte resultaten.
Dank voor deze mooie leerervaring.
René van Velzen (Adviseur, trainer)
‘Beste Jac,
Enige weken geleden heb ik deel genomen aan twee door jou georganiseerde teambuild-dagen. Aanvankelijk had ik weinig verwachtingen. Met een electrische rolstoel en zeer beperkte armkracht had ik in gedachten al een paar boekjes meegenomen, opdat ik geplande sportieve activiteiten aangenaam zou kunnen doorbrengen. Verder zou ik bij met name het uit bed komen een beroep op collega’s moeten doen. Nu zijn die buitengewoon o.k., vond het daarnaast belangrijk voor ons team en dus ging ik mee. Allereerst moet ik zeggen dat de faciliteiten in het hotel goed waren. Maar het beste was nog dat ik iedere activiteit mee kon doen.
Vooral het blaaspijp-schieten, terwijl de rest van het team met pijl en boog in de weer ging, was een ware vondst.
Ik wil dan ook iemand met een lichamelijke beperking adviseren niet te snel “nee” te zeggen, maar veeleer jou creativiteit op de proef te stellen.
Dank voor de leuke (en ook nog eens nuttige) dagen.’
(Peter van de Kerkhof, overheidsorganisatie)
Jac weet het leren op een hele integere manier te begeleiden. Zonder oordeel, zonder zelfgenoegzaamheid. Heel mooi.
Karien Geurts (trainer Foodstep)